哈哈哈哈,真是太有趣了。2008年有寫過變瘦瘦日記,現在要來寫"陳瘦瘦日記了"

話說,因為你要先BE(是那個樣子)然後去DO(做出那個樣子)最後你會HAVE(真正擁有那個樣子)

所以不要再"變瘦瘦"啦~我要學謝小瘦XD這樣就會瘦瘦了~

可是還是有東西可以寫。

 

陳瘦瘦在大年初三,在吃完大魚大肉油膩膩之後,開始了第一天的瘦瘦之路~

今天的早餐是十點半吃的,是一顆蘋果以及一杯焦糖咖啡~

熱量大約是123大卡

可是中午嘴饞吃了麥當當

有小薯.蘋果派和巧克力聖代

還有幾支鹽酥蝦(我自製的)

熱量大約是263+251+312+70大卡

所以截至目前我的熱量攝取有1019

根據基代1400大卡左右

今天還有481大卡可以使用~

繼續多喝水吧~~~

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小雞波波&馬麻的日記

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