波瑪筆記。Scientologist。活用知識，改善生活。

勇敢 桀驁不馴  意志堅決--WE ARE THE IAS 

(IAS，International Asocciation of Scientologist的縮寫，國際山達基人協會。)

看看我之前比較瘦的樣子@@這件一樣的褲子我現在穿起來應該很ㄅㄧㄝ，我覺得穿起來有點緊啦~

不過我今天穿我的牛仔小短褲，之前如果不繫皮帶的話不會掉下來，今天發現會滑落囉~這代表屁股肉有變少一點~很好

今天大家夥很認真的在衝刺STCC，透過溝通邁向成功，這真的是個很棒的課程~

如果對於溝通、面對某些人事物有障礙，或是想要獲得更好的工作機會，找到理想對象，和家人小孩可以愉快的相處，希望婆媳之間岳婿之間關係和睦，麻煩都要來上這個課程。殷位已經不知道多少上過的人都發現，自己以前以為會說話就是溝通了，卻不知道真正的溝通是意圖！去培養面對的能力也很重要，才不會你前面的人會影響到你的說話或是表達，甚至是你會慌慌張張，不知道怎麼溝通！

***********************

今天早上有喝奶昔，也喝了點點柳橙汁和一片吐司

中午不知在火大什麼，我去買了家常乾麵還有配豬耳朵和花干，這些我都有過熱水。

下午吃了一支西瓜冰棒，還去了合庫辦開戶，結果我對面的小姐後來差點把簽名在騎縫章那裡的文件給扔了@@不過順利找回很好

這樣下回咖啡廳領薪水我就不用再去轉支票啦~

晚上本來計畫喝奶昔，結果我賺到一個便當，但是我只吃了裡面的6小塊的肉，還有一口炒蛋跟高麗菜。

今天沒吃到蔬菜@@囧 明天早上補吃ㄍ沙拉好了XD

早上我也在家裡打掃廁所和房間，把桌子整乾淨以後看起來很好，我的地板也不髒了。

我只要一有灰塵我就會鼻子癢癢打噴嚏，所以我對於灰塵其實滿不能忍受的@@

哈哈，今天大致上是開心的一天~

只是我已經兩天沒量體重了@@