波瑪筆記。Scientologist。活用知識，改善生活。

柳綠宮園色，湖綴一點紅。
新芽嫩枯枝，朝露粉花叢。
蝶舞引蜂至，蓮睡半惺忪。
空山新雨後，日暖春意濃。

 
勇敢 桀驁不馴  意志堅決--WE ARE THE IAS 
(IAS，International Asocciation of Scientologist的縮寫，國際山達基人協會。)

 
謹獻給，深深思念的父親。
也獻給，思念丈夫的妻子。
同樣獻給，和我一樣思念老爸的朋友。
我沒有故意要把大家弄到哭啦，我知道這個主題真的會再刺激印痕
不過，基於欣賞周杰倫、洪榮宏以及洪敬堯還有洪一鋒大師的角度，是很美麗的唷~

 
一大早陪雅暉去幫他們家發遊覽車DM，今天他們去苗栗公館採紅棗，有紅棗文化節。
我沒看過遊覽車生意的生態，這是我第一次看到！不過雅暉家的"大愛旅遊"很棒喔~

           
 
好的，這次要來告訴大家一個我上過的很棒的課程。

 
 
我今天做了奇異果奶昔當晚餐，但是我發現奇異果好酸@@
這是敗筆。而且重點是，我昨天把自己搞得太餓了~囧
因為我昨天式早餐吃很多，中晚喝奶昔。結果太餓@@晚上回家忍不住喝了脫脂奶+熱狗一支
今天中午吃雞排飯，我有乖乖的過熱水喔~
好棒唷~
看到很多油離開我了
加油

 
(這是我和阿閃的肥阿兔)
好啦，這次真的要認真減肥了。我已經開始感覺到身上的肥肥在身體的各個角落亂竄，想要霸佔我的身體！!!!!不，這是不行的。
所以跟著我的夥伴，我要捨棄情人節大餐，先暫時放掉享受美食的慾望，開始認真減重囉
老實說以前我喝奶昔是真的效果不錯，我從65減到62，可惜的是我沒有維持@@
就繼續胖下去了@@
現在要重新開始啦~~~看到我的成果時，就會是5開頭的體重啦~~~
今天早餐很大方的給她吃了義大利肉醬麵、雞塊還有紅茶。
午餐是香草奶昔一杯，
等等晚餐也是。
我還有搭配生菜沙拉~
喔耶，飽足的減重過程開始啦

好的，以下是心得文~
你知道嗎，今天我讀到一些資料，可是我一直覺得我又回到以前在讀書時代一樣，很容易睡著。
依稀記得求學時期，常常會在課堂上打哈欠、想睡覺、打瞌睡，或是更過分一點直接就給他睡下去XD

你好，我是大安中心的書店店長，穎琦^^
在你繼續往下閱讀以前，請先在心裡回答自己一個問題：
請問你，想要讓自己的生活變得更美好嗎?
如果是，以下的資料你必須要仔細了解喔~

他有一種該死的優雅
總是在我與他擦身而過之際
放射出致命的曲線
我無從抵抗的被這種窒息的氣質感染
無預警的從心靈的底部 一路竄升到腦前額葉
癡心的以為
他絲白色的身影 是我憂愁的解藥
巴望著等待
下一次他貪婪的靈魂衝撞進我的身體
接著我預期
會有那麼一天  我在天堂的草原遇見你
沒有人告訴我
那是致命的錯誤
他致命的長生不老謊言近了天國
優雅了一筆到底的墨水乾了淚痕
最後一次和他激情的相遇
惹了門環銅綠  
簾外雨潺潺
頹壞的石塚只剩我孤單的徘徊
他
致命的優雅
仵作的銀針刺探出了千百年後的賽柯爾垂*
再也喚不回  摯愛 熱血
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啪啪啪啪啪~
恭喜我完成這首靈感來的詩作XD
這又和我過去的風格有點不一樣，現在走血腥夢幻路線。
*賽柯爾垂=Psychiatry，精神病學。
這第一句我純粹是因為看了某小說所以把他改了那句
可是怎知道我洗盤子的時候就一直想出了下兩句
等我咖啡廳都收完我就坐在電腦前完成了。
這篇的確是要告訴你，請你不要濫信精神科。
有多少人以為自己有憂鬱症、躁鬱症、產前產後憂鬱症、注意力缺乏症....巴拉巴拉症，然後求醫看了家醫科、身心科、精神科、婦產科，結果你還是被醫生的鋼筆寫下一顆顆的"精神科藥物"！!!!!!!!!
"一筆到底的墨水乾了淚痕"就是在說醫生武斷的寫下診斷處方，你只能默認接受，開始不斷服藥。或許初期你覺得還不錯，但是再更久一點藥物的毒素就會開始累積發作。
通常我寫詩是這樣，沒甚麼感覺得主題我寫得很假也很慢
如果我很真切的感受那我可以寫很快又不用修~這篇就是屬於這種。
"致命的優雅"的標題來自"致命的錯誤DVD"的靈感
我只是把這之間的關係寫成詩作時，看起來會有點像男女之間的關係來做比喻。
(我自己寫起詩評與賞析來了XD)
至於"惹了門環銅綠"是引自周杰倫的歌"青花瓷"裡面一句
[簾外芭蕉惹驟雨 門環惹銅綠]
我看過方文山大師解讀這個"惹"字，覺得很喜歡XD
總之，欣賞欣賞，也請你開始正視自己的問題，或是你身邊朋友的問題。
假使你懷疑自己有憂鬱的傾向，也請你先檢視，你自己的營養是否夠均衡?補充足夠的蛋白質?充足維他命?適當的睡眠與休息?適度的運動或假期?
另外，有一些是你光靠上述也解決不了的壓力狀況，你需要使用"戴尼提"的技術來解決
它！我自己可是有親身體驗的喔~
請看-->(古早的心得)
(進階的心得)
好。
謝謝觀賞。
有任何想要詢問的都可以來信or SKYPE喔。^^